HE’S JUST LIKE WATER!

Quante volte abbiamo sbadigliato sentendo queste frasi? “Siamo fatti al 60% di acqua” – “l’idratazione è il segreto della bellezza” – “L’acqua è la materia della vita”….l’aspetto più seccante dei luoghi comuni è che quasi sempre sono veri! E quando si parla di idratazione le prove scientifiche ci piovono letteralmente in testa, tanto per stare in tema. Bere molta acqua non solo ci rende più belli, ma è indispensabile per resistere a fatica e stress, ed aiuta il nostro cervello ad essere più reattivo e performante.

Di consigli per ricordarsi di bere durante il giorno ce ne sono a litri. Dai più pragmatici, come lasciare bottigliette di acqua sparse ovunque tipo collezionista seriale, a quelli più tecnologici come Plant Nanny, l’app che ti invoglia a bere grazie ad un approccio gamification. Come dire: niente più scuse, mantenerci idratati dipende solo da noi! E non illudiamoci di smarcare la nostra quota idratazione giornaliera con un paio di Hendrick’s Tonic dopo la palestra. Per fare bene non basta che sia liquido e trasparente: deve essere proprio acqua! In ogni caso meglio assicurarsi un piccolo aiuto esterno: ecco 5 prodotti ad alto tasso idratante.

Credits:

Photographer Debby Gram /
Concept & Art Direction Icarius de Menezes @Icarius/
Assistant Andrea Bassi / Art Retouch Carlos Mesquita –  inf.lux.us /
Model Giove Taioli @Brave Models

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